こんにちは♪木と香です✨
毎日頑張っているあなたへ。
実は気づかないうちに“冷え”を溜め込んでいる方、とても多いんです❄️
まずは簡単セルフチェックからしてみましょう✨

✔ 手足が冷たい
✔ 夏でも靴下が手放せない
✔ 冷房がつらい

✔ お腹を触ると冷たい
✔ 下腹部が張りやすい
✔ 生理前後に不調が出やすい

✔ 寝つきが悪い
✔ 夜中に目が覚める
✔ 朝すっきり起きられない

当てはまった数は…？
0〜2個 → 冷え度低
3〜5個 → 冷え度中
6〜9個 → 冷え度高

あなたはいくつ当てはまりましたか？😊
冷えが気になる方は、よもぎ蒸しで内側からじんわり温めましょう♨️🌿

#黄土よもぎ蒸し#海老名#木と香#温活